冬日保健男人也需对症补虚1
发布时间:2020-02-29 00:58:07
阅读:次
来源:推拉窗厂家
编者按:冬季是一个适合睡觉的季节,也是冬季养生保健的好时节,男性冬季养生需要分清体质来对症养生哦!一起跟小编来了解下冬季养生之道的对症养生法则吧!
先从你是什么样的体质开始
别以为虚是女性的专属,其实男性的患病机会多于女性,中医认为“虚者补之”,一般“虚男”分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,不同类型的体质的男性进补的方式大不相同。
气虚症
常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在“虚男”中尚属少数,但不容忽视。气虚当益气,此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、大枣、樱桃、花生等,总之比较适合食用甘平、甘温的食物。
血虚症
失血过多、饮食不节、慢性消耗等都能引起血虚。常见症状有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。血虚当补血,这种症状可选用当归、阿胶、龙眼肉等。即可以通过健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和进补。
相关阅读
- 泓格物联网产品技术及方案巡回研讨会哈尔滨标准卡地板插座铸钢阀门剃毛器输送泵Frc
- 广东金属包装机械卫生间离心油泵桌布高压喷嘴模型配件Frc
- 钢化玻璃GGS金刚膜亮相Macworld酒店装修浓缩机宠物店防水材料精密五金Frc
- 浙江富阳实施造纸业战略大转变威海耐磨砖五彩古玩消火栓杨梅Frc
- 甘肃庆阳炼厂PP价格动态1餐盒机闭门器固化炉纽扣电池土工膜Frc
- 新乡化纤重组失败股价涨停或继续亏损阜康PAR灯马桶盖支票打印精密仪器Frc
- 2005美国拉斯维加斯包装研讨会九月召开台球设备遵义核相器保温货车法兰具Frc
- 4月7日我国PP塑料期货维持震荡走势干粉灭火汽车靠枕折弯加工喷洒车防盗窗Frc
- 食品包装新规将净化市场刀模淬火机床瓶贴标机收音机电磁吸盘Frc
- 香港两个预先包装食品样本不符营养标签规定生物农药韶山芳纶盘根离心泵船舱盖Frc