哺乳妈妈如何预防乳房胀痛
发布时间:2022-05-11 18:36:50
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来源:推拉窗厂家
2017/3/3011:05:23 来源:网络
在生活中很多哺乳妈妈在出现”乳房胀痛”就停止给宝宝哺乳,这种做法是正确的吗?新妈妈的乳房”胀痛”是哪些原因引起的呢?哺乳妈妈如何预防乳房胀痛?
产后乳房胀痛的主要原因
1、产后3~5天乳腺不够通畅,乳汁积聚造成的。
2、新妈妈的乳头凹陷,加上乳汁黏稠,新生儿吸吮困难,造成的乳房胀痛。
3、在妊娠期间心情郁闷等使乳房形成硬块,造成乳汁不畅。乳房胀痛多发生在产后数日到数周,其成因多为乳汁排出不畅,所以处理方法以局部冷敷、少喝汤,少吃高蛋白、”高热”量食物,或是减少乳头刺激为主,这样可以减少乳汁的分泌。此外,由肿胀处向乳头方向按摩,或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。
宝宝吸吮可改善胀痛
有些新妈妈害怕”疼痛”,哺乳历程就终结于乳房的疼痛实在可惜。哺乳期的乳房胀痛是乳腺不通畅,或者乳汁太多造成的涨奶。这时的处理方式是让宝宝多吸吮,不能因怕痛而停止。在宝宝持续的吸吮下,乳汁吸出,这种不适感很快就能改善。如果贸然停喂改用挤奶方式,不仅无法有效的挤出奶水,反让胀痛的情形延长。
遇上乳房胀痛,正确的处理方法是先热敷按摩,接着让BB吮吸,多余的乳汁挤掉排空。具体方法如下:先用”湿热”毛巾热敷乳房,一手指端(食指、中指、无名指)并拢在乳房下缘托住乳房,另一手用手掌的虎口从乳房根部向乳头方向呈放射状按摩,双手交替反复进行,同时轻轻拍打、抖动,直至肿胀的乳房变软无硬结,乳汁通畅为止。按摩可自己操作或由旁人协助。再让宝宝充分吸吮。待宝宝充分吸吮后,如果还有剩余乳汁一定挤掉排空。
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