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【新闻】3款美味南瓜减肥食谱养颜又瘦身1周激瘦7斤

发布时间:2021-01-08 10:01:41 阅读: 来源:推拉窗厂家

一、嫩南瓜和老南瓜哪种更有营养?

嫩南瓜中维生素C的含量比老南瓜丰富,老南瓜中则含有更多的矿物质钙、铁和胡萝卜素。但不论哪种南瓜都含有丰富的微量元素钴,这是其他何蔬菜都比不了的。微量元素钴能降低血糖,尤其对女人的心血管系统有很好的保护作用。中医学也认为南瓜性温,能润肺益气。“为补血之妙品”,对女人有特殊的美容作用,清代名臣张之洞就建议慈禧太后多吃南瓜来保持年轻美丽。

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