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贾静雯跑出新恋情-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:58:51 阅读: 来源:推拉窗厂家

导语:坚持跑步,坚持运动,好处多多,除了让你身体棒棒哒,魅力大增之外,说不定还会遇到小鲜肉或者女神哦!

据台湾媒体报道,贾静雯通过弟弟卫斯理认识修杰楷,二人因健身跑步结缘,互动频繁,擦出爱火。跑步也能跑出新恋情!可见跑步健身让贾静雯整个人都精神焕发,美丽照人,成功吸引到小9岁鲜肉修杰楷!

贾静雯跑出新恋情?

在恋爱中,保持活力、美丽、自信都是不可少的,除了平时的基本护肤饮食外,运动也是至关重要的,推荐给各位mm最平民时尚的运动项目跑步,跑步好处多多,让你魅力大增,容光散发,给恋爱加分!想要跑步减肥的MM,每次慢跑至少要超过30分钟,才能有效果,脂肪才真正燃烧!

跑步四大好处 再不跑你就out了

跑步让你有个好身材

跑步属于有氧运动,它通过运动达到消耗机体多余的脂肪,达到减肥瘦身的目的,让你有个好身材。所以这种运动是需要在有氧状态下进行的,慢跑就符合这种状态。MM们不要以为跑得越快,减肥的效果就越好。其实这种做法是错误的,快跑虽然消耗的热量比较多,但是这会对小腿造成负担,加快肌肉的增长,导致小腿变粗。脂肪真正燃烧的时间是在持续运动了30分钟之后,所以坚持慢跑半个小时以上是最有效的跑步减肥方法。

跑步IQ也会提高

跑步能让大家强身健体,但它却还是一项不折不扣的脑力活。来自英国剑桥大学的一份科学研究报告向人们揭示了跑步和智力之间的关系。根据研究的结果,一周抽出几天时间来慢跑,能刺激大脑、提高自身的思维能力。数以万计的人都在跑步几天之后在大脑记忆关联区域出现了新的脑细胞,这无疑增强了人们的记忆能力,让人们学的更快也更有效率。难怪许多科学家与各领域大咖们都是跑步爱好者。

123下一页日常多跑跑步,妈妈再也不用担心我的学习了So easy!

跑步让你美哒哒

爱跑步的人,尤其是女性,气色都非常好,只要开始跑,就一定会变漂亮。都说美白是跑步的附加功效,长时间的跑步简直是像在给脸部蒸桑拿,不断留下的汗水让皮肤的新陈代谢加快,同时也把脸上的脏东西们纷纷清洗干净。相比价格昂贵的化妆品来,跑步的性价比不可谓不高哦。

跑步美容,这是因为当身体脂肪减少,全身肌肉变得紧实,动作就会随之变得敏捷矫健,加速新陈代谢,皮肤自然会变得细腻有光泽,跑步加上咖啡还能有效降低皮肤癌的发病率。

跑步让你更自信更快乐

跑步,让人拥有了更加年轻的容颜和心态,拥有了更加乐观与豁达的生活态度,始终充满活力与正能量。而女性天生的爱美情结,则更让她们多了一分美丽在其中。心情好的时候,能在跑步中使自己越发自信,充满动力;心情不好的时候,能从跑步中排解苦闷,放松心情。总之,坚持跑步,能对自己的身心、对家庭、对工作、对生活都充满信心。跑步是生活中的一部分。这是项非常正能量的运动,它給人带来健康、带来快乐、带来自信。

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随着生活水平提高,以及医疗模式由治疗型向预防型转变,“药物养生”已逐步深入到人们日常生活中。为帮助市民扫除日常生活中“药物养生”方面存在的误区和盲区,今天,长沙金润中医院邀请专家在医院举行“药物养生法”健康讲座,并向参与讲座的市民赠送一份礼品。

李奶奶一直有晨练的习惯,不久前的一次晨练之后,李奶奶出了点汗,被风一吹就感冒了。对此李奶奶也没有重视,去药店买了些药在家自行服用。可几天之后,感冒不但没有好转,反而出现咳嗽、喉咙痒等新症状。于是李奶奶去到长沙金润中医院,找到医院中医专家颜卫东教授看诊。颜卫东教授在为李奶奶进行诊断之后,开了几副疏风散寒的中药杏苏散,让李奶奶服用,几天之后病情便痊愈了。

颜卫东表示,春季潮湿多风,气候变化较大,市民养生要遵循养阳防风的原则。春季人体阳气顺应自然,向上向外疏发,平时要保卫体内阳气,凡是有损阳气的情况都要避免。

药物固然能够治病,但中医认为药物“上品养命,中品养性,下品治病”,用来养生才是药物最佳使用方式。为向市民普及药物养生知识,长沙金润中医院邀请湖南中医药大学教授袁肇凯,在医院一楼进行一场“药物养生法”健康讲座,近百名市民来到现场听取讲座。袁肇凯表示,药物养生就是利用天然的中药或中药药方,调整人体气血,疏通人体气机,提高机体抗病能力,增强脏腑功能,从而达到强壮体质,延缓衰老,益寿延年的方法。2000多年以来,我国古代医学家从实践中探索出多种养生药物,还利用这些药物制成了形式多样的抗衰增寿养生药方,《神农本草经》等多本我国医学专著中均有记载。

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