三伏养生,冬病夏医
近来,随着西安雨水天气的结束,西安又回归本色开始进入“烧烤”状态。终究其原因也不过由于我们即将迎来的大暑,大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,而且,今年的伏天还将长达40天,着实难捱。这么热的天气,该如何避暑呢?实际上遇上暑天不应该想着逃避,这个时候可是最好的养生时节。民间素有“三伏养生,冬病夏医”的说法,那么大暑时节该如何养生呢?初伏食补吃暑羊“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后,正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候,忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊,吃了数月的青草,已是肉质肥嫩、香气扑鼻。童子**汤民间有一传统的进补方法,就是大暑吃童子**。童子**,是指还不会打鸣,生长刚成熟但未配育过的小公**;或饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公**,后来也有专门的品种称为童子**。初伏宜饮茯茶以茶养生中最为受欢迎的便是茯茶。茯茶,最早只有在每年气温最高的“三伏天”才能够生产,所以也曾经被称为“伏茶”。后因其效用类似茯苓,美称为“茯茶”。因其滋味似茯苓并蕴含“福茶”之意而得此名。大暑时节,喝茯茶最养生。为什么说夏天喝茯茶最养生呢?1、深层排毒茯茶可以生津止渴,消暑,解毒,通便。特别适合有便秘困扰的MM,借助茯砖黑茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及淑女杀手的O臭问题。2、摆脱肤色暗沉图片茯茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。3、纤体紧肤茯茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果因此,坚持饮用茯砖茶,可以达到减肥、降脂、降压的疗效。4、抗衰老茯茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚可帮助肌肤抵抗衰老。图片暑天,排毒、排寒、排湿、疏堵都是养生的重点。来茯墨宝茶庄喝茯茶,一杯温热茶汤入喉,借阳气最盛时日,排出体内的湿寒,冬病夏治,清凉祛暑。
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